Сирек баяулайтын әлемде жеке дыбысты емдеу кеңістігінің болуы тыныш баспана сияқты сезілуі мүмкін - тыныс алуға, қалпына келуге және өзіңізбен қайта байланысуға арналған орын.
Жақсы жаңалық па? Сізге музыкант болу немесе үлкен бөлменің болуы міндетті емес. Бірнеше мұқият таңдалған аспаптардың көмегімен үйде тыныштандыратын орта жасай аласыз.
Міне, қарапайым, тиімді дыбысты емдеу кеңістігін құруға арналған маңызды құралдар.
1. Қол табағы немесе болат тілді барабан: Ғарыштың жүрегі
Қол табақшалары мен болат тілді барабандар көбінесе дыбысты емдейтін құрылғының негізгі бөлігі болып табылады - және бұған жақсы себеп бар. Олардың жылы, ағынды үндері тынысты табиғи түрде баяулатады және ақыл-ойды тыныштандырады.
Неліктен олар жұмыс істейді
Музыкалық білімі болмаса да, ойнау оңай
Жұмсақ, резонанстық ноталар релаксацияны күшейтеді
Ұзақ күннен кейін медитация, күнделік жазу немесе демалу үшін өте қолайлы
Қалай пайдалану керек
Ыңғайлы отырып, қолдарыңызды интуитивті түрде қозғалтыңыз. Дұрыс немесе бұрыс деген жоқ - тек дыбысты қадағалаңыз.
2.Ән айту ыдысы: Терең дірілдеу арқылы емдеу
Ән салатын ыдыстар естілгендей сезілетін бай тербелістер шығарады. Көптеген адамдар оларды медитация алдында өзін жерге тигізу немесе психикалық шиеленісті басу үшін пайдаланады.
Неліктен олар жұмыс істейді
Ұзақ уақытқа созылатын тондар жүйке жүйесін тыныштандырады
Дірілдер денеге сананы қайтаруға көмектеседі
Емдеу сеансын бастау немесе жабу үшін өте қолайлы
Қалай пайдалану керек
Ыдысты балғамен ақырын ұрып немесе айналдыра отырып, дыбыстың табиғи түрде сөнуіне мүмкіндік беріңіз.
3.Жел қоңыраулары: ақырын қозғалыс және ағын
Жел қоңыраулары дыбыс кеңістігіңізге өздігінен және жеңілдік қосады. Олардың жұмсақ, болжауға болмайтын дыбыстары бізге бақылаудан бас тартуды еске салады.
Неліктен олар жұмыс істейді
Тыныш фон атмосферасын жасаңыз
Тыныштық пен дыбыс арасындағы ауысуға көмектесіңіз
Ішкі кеңістікті табиғи ырғақтармен байланыстырыңыз
Қалай пайдалану керек
Оларды ауа еркін айнала алатын терезенің немесе есіктің жанына қойыңыз.
1.Гитара немесе укулеле: Эмоционалды өрнек
Гитара және укулеле сияқты ішекті аспаптар эмоционалды босаңсу үшін тамаша. Сізге күрделі аккордтардың қажеті жоқ — қарапайым шертпе терең тыныштандырады.
Неліктен олар жұмыс істейді
Эмоционалды көріністі ынталандырыңыз
Таныс дыбыстар жайлылық пен қауіпсіздік сезімін тудырады
Кешкі демалыс немесе шығармашылық ағым үшін тамаша
Қалай пайдалану керек
Баяу, қайталанатын үлгілерді немесе ашық аккордтарды ойнатыңыз. Дыбыстың созылуына мүмкіндік беріңіз.
5. Кіші перкуссия немесе қоңырау: Саналы сана
Қарапайым қоңырау немесе жұмсақ соқпалы аспап сіздің кеңістігіңізге назар аударып, ниетіңізді арттыра алады.
Неліктен олар жұмыс істейді
Сессияның басы мен соңын белгілеңіз
Хабардарлықты және қатысуды күшейту
Ағып жатқан дыбыстарға нәзік контраст қосыңыз
Қалай пайдалану керек
Сирек қолданыңыз. Көбінесе бір айқын дыбыс жеткілікті.
Кеңістігіңізді жасау: аз - көп
Барлық аспапты бірден ойнаудың қажеті жоқ. Өзіңізге ұнайтын бір немесе екі аспаптан бастаңыз және уақыт өте келе кеңістігіңіздің табиғи түрде өсуіне мүмкіндік беріңіз. Аймақты ретке келтірілген, жайлы және тыныш ұстаңыз.
Дұрыс емделу кеңістігі мінсіздік туралы емес, бұл қатысу туралы.
Қорытынды ой
Дыбыс бізді тыныштыққа қайтарудың ерекше қабілетіне ие. Бірнеше мұқият таңдалған аспаптардың көмегімен сіз қажет болған кезде тыныштықты, айқындықты және эмоционалды тепе-теңдікті қолдайтын кеңістік жасай аласыз.
