Холистикалық емдеу саласында кристалды камертондарды йога медитациясы тәжірибелеріне біріктіру үлкен назар аударды. Көбінесе зауытта дәлдікпен жасалған бұл құралдар, әсіресе акупунктура терапиясы кезінде дененің тербеліс энергиясын арттыруға арналған. Дұрыс қолданылған кезде, кристалды камертондар релаксация мен емделуге ықпал ететін жұмсақ, бірақ терең тәжірибе бере алады.
Хрусталь камертондарымен саяхатыңызды бастау үшін, оларды пайдалануға саналы түрде қарау маңызды. Оларды әрқашан ақырын қолдануды ұмытпаңыз; ешқашан теріні қатты ұрмаңыз немесе баспаңыз. Мақсат - ыңғайсыздық тудырмай, дененің энергия орталықтарымен немесе акупунктураларымен резонанс тудыратын тыныштандыратын дірілді жасау.
Алдымен ниетіңізге сәйкес келетін камертонды таңдаңыз. Мысалы, белгілі бір жиілікке реттелген шанышқы белгілі бір чакраларға немесе эмоционалды күйлерге сәйкес келуі мүмкін. Шанышқыны алғаннан кейін, оны тұтқасынан ұстап, йога төсеніші немесе ағаш блок сияқты қатты бетке ақырын соғыңыз. Бұл әрекет шанышқыны іске қосып, бүкіл денеңізге сезілетін дыбыс пен діріл шығарады.
Келесіде, дірілдейтін шанышқыны нысанаға алғыңыз келетін акупунктура нүктелеріне немесе олардың жанына ақырын қойыңыз. Жалпы аймақтарға маңдай, самай және жүрек орталығы жатады. Тыныс алуыңызға және денеңіздегі сезімдерге назар аудара отырып, дірілдерді бірнеше минутқа қалдырыңыз. Бұл жаттығу тек релаксацияны күшейтіп қана қоймай, сонымен қатар ішкі жан-дүниеңізбен тереңірек байланысты ынталандырады, бұл оны йога медитациясы тәртібіне тамаша қосымша етеді.
Хрустальды камертон шанышқыларын тәжірибеңізге қосу дыбыстық терапия мен акупрессураның ерекше үйлесімін қамтамасыз ете отырып, тәжірибеңізді жақсарта алады. Емдеудің осы жұмсақ тәсілін қолданыңыз және дірілдердің сізді тепе-теңдік пен тыныштыққа жетелеуіне мүмкіндік беріңіз.
