Біртұтас емдеу саласында кристалды тюнинг шанышқыларын йога медитация тәжірибесіне біріктіру айтарлықтай назар аударды. Көбінесе зауыт жағдайында дәлдікпен жасалған бұл құралдар дененің діріл энергиясын арттыруға арналған, әсіресе нүктелік терапия кезінде. Дұрыс пайдаланылған кезде, кристалды тюнинг шанышқылары релаксация мен емделуге ықпал ететін жұмсақ, бірақ терең тәжірибе береді.
Саяхатыңызды кристалды тюнинг шанышқыларынан бастау үшін оларды пайдалануды мұқият қарастырған жөн. Әрқашан оларды абайлап қолдануды ұмытпаңыз; ешқашан теріні қатты соқпаңыз немесе баспаңыз. Мақсат - ыңғайсыздықты тудырмай, дененің қуат орталықтарымен немесе нүктелермен резонанс жасайтын тыныштандыратын діріл жасау.
Сіздің ниетіңізге сәйкес келетін тюнинг шанышқыны таңдаудан бастаңыз. Мысалы, белгілі бір жиілікке бапталған шанышқы белгілі бір чакраларға немесе эмоционалды күйлерге сәйкес келуі мүмкін. Шанышқыны алған соң, оны тұтқасынан ұстап, йога төсеніші немесе ағаш блок сияқты қатты бетке ақырын соғыңыз. Бұл әрекет шанышқыны белсендіріп, бүкіл денеде сезілетін дыбыс пен діріл шығарады.
Содан кейін, дірілдеген шанышқыны нысанаға алғыңыз келетін нүктелердің үстіне немесе олардың жанына ақырын қойыңыз. Жалпы аумақтарға маңдай, храмдар және жүрек орталығы жатады. Тыныс алуыңызға және денеңіздегі сезімдерге назар аудара отырып, тербелістердің бірнеше сәтке ағып кетуіне мүмкіндік беріңіз. Бұл тәжірибе релаксацияны жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар сіздің ішкі жан дүниеңізбен тереңірек байланыстыруға ықпал етеді, бұл сіздің йога медитациясына тамаша қосымша болады.
Тәжірибеңізге кристалды тюнинг шанышқыларын қосу дыбыс терапиясы мен нүктелік массаждың бірегей қоспасын қамтамасыз ете отырып, тәжірибеңізді арттырады. Емдеуге осы жұмсақ тәсілді қабылдаңыз және тербеліс тепе-теңдік пен тыныштыққа бағыттауға мүмкіндік беріңіз.
